一卡一世界，探索潜意识——OH卡牌赋能未来社工实训纪实

为深化“理实一体化”教学改革，创新社会工作专业实训模式，近日，2025级社会工作专业开展了校内沉浸式实训。其中，《OH卡赋能未来社工》专题课程成为本次实训的一大亮点。特邀许思萍老师带领同学们在自我探索中掌握专业沟通技巧，在团体互动中读懂“润物细无声”的助人方法。同学们褪去“被动听讲者”的身份，以体验者、倾听者、未来助人者的多重角色深度参与，在卡牌与心灵的对话中，解锁了社工成长的新路径。

OH卡是什么？它为什么能帮助人探索内心？课程伊始，许思萍老师从OH卡的理论背景、卡牌分类讲起，系统介绍了图卡与字卡的组合逻辑，以及它在潜意识投射中的核心原理。“OH卡不是占卜，而是一面镜子，照见你内心真实的想法。”结合社会工作常见服务领域——个案辅导、小组活动、心理疏导、亲子关系调适——许老师深入浅出地讲解了OH卡的多元应用场景。

同学们认真聆听、仔细记录，从“原来只是一套卡牌”的初步印象，逐渐理解了它背后的人本主义理念与叙事治疗思路。清晰的理论框架，为接下来的沉浸式体验打下了坚实基础。

理论讲解结束后，全班分为四个小组，同步开展沉浸式OH卡体验。每组围坐一圈，在轻柔的音乐中开启探索之旅。

“一张卡，一个故事”：每位同学依次抽取一张图卡，根据卡片内容介绍“当下的自己”或“最近的心情”。有人抽到一座孤岛，说出了对离家求学的思念；有人抽到一双手，分享了自己想成为“温暖助人者”的初心。没有评判，只有倾听。

“故事接龙，集体创作”：小组轮流抽卡，用卡片上的图案串联成一个连续的故事。奇妙的意象在同学们的想象中流动，笑声与沉思交织，集体的潜意识悄然浮现。

“过去-现在-未来”：每人抽取三张卡，分别代表过去的自己、现在的自己、未来的自己。在安静的空间里，大家认真凝视卡片，写下感悟后逐一分享。不少同学惊讶地发现：“原来我内心一直藏着这样的渴望。”

许思萍老师巡回指导，现场示范专业引导话术：“你在这张卡片里看到了什么？”“它让你联想到生活中的哪个场景？”她用共情的回应、开放式的提问，帮助同学们一步步深入自我探索。大家在说与听之间，既疗愈了自己，也学会了如何用同样的方法陪伴未来的服务对象。

体验结束后，许老师带领大家进行专业复盘。同学们踊跃提问：“如果服务对象不愿意表达怎么办？”“小组活动中如何把控节奏？”“OH卡适用于老人还是儿童？”针对这些问题，许老师结合一线社工案例逐一解析，清晰说明了OH卡在校园社工、社区心理服务、青少年成长小组、亲子辅导等场景的具体实施策略。

“记住，重要的不是卡牌本身，而是你如何用尊重、接纳、非评判的态度去回应。”许老师强调，OH卡只是媒介，真正起作用的是社工的陪伴与共情。课堂上，同学们还模拟了“社工-服务对象”的对话练习，把刚刚学会的引导话术、观察技巧、回应方式用在模拟情景中，从“手忙脚乱”到“渐渐从容”，每个人都迈出了从体验到应用的关键一步。

课程尾声，同学们纷纷分享自己的实训感悟：

“原来一张卡片，可以照见自己都不曾察觉的情绪。在分享和倾听的过程中，我居然读懂了隐藏在自己内心深处的焦虑与期待。OH卡让我学会了更好地理解自己，也学会了如何用温柔的方式去理解他人。”

“以前觉得社工就是靠聊天解决问题，现在知道还有这么多灵动的工具。OH卡不是游戏，它是一种可以真正帮到人的专业方法。”

这些心声，折射出同学们从“工具学习者”到“专业反思者”的悄然转变。

本次OH卡实训课程，让同学们不仅完成了一次深度的自我探索，更掌握了可迁移至未来社工服务的实用技术。未来，社会工作专业将持续探索“理论+体验+反思+应用”的实训模式，让每一门课程都成为学生专业成长的阶梯，让每一次实训都转化为服务民生的真实能力。用专业温暖人心，用行动践行“助人自助”，社工学子一直在路上。