为了培养学生良好的心理素质，促进身心健康，健全人格发展，近日，学前2202班围绕“从心出发，拒绝自我PUA”顺利开展“我爱我”心理健康主题班会。通过此活动让同学们避免“自我PUA”、增强自信，重视个人心理健康。由心理委员陈烨主持，辅导员许超楠老师以及全体同学共同参与此活动。
活动开始，心理委员首先向大家介绍什么是心理健康，以及心理健康的重要性，而后让大家观看视频了解更多的心理健康知识，特别是了解“自我PUA”的表现和如何帮助自我走出不良情绪，如何调节负面心理，以积极乐观的态度面对生活和学习。
活动中，由辅导员许超楠老师就“我爱我”心理健康主题班会展开讲解如何避开“PUA套路”、学会应对人生的“压力面试”，在自己无法调节自己内心状态时候懂得寻求同学、老师以及心理健康咨询室的帮助等，希望每一位同学都能变得更优秀。班长林静雯发言，大家要一起拒绝焦虑，做好心理调适，做一个自信的女孩，我们是独一无二的存在。
通过此次活动，同学们习得从心出发、做自信的自己，懂得如何调控，从而减少负面情绪的发生。同时，相关资料表明，适当的焦虑或许是一件好事，它是人体的一种提示机制，为的是推动目标的执行和达成，而不是让人精神内耗——“假如我年少有为不自卑”，应当学会给自己的精神世界“加加油”。青年朝气蓬勃，每个人都定能在“大有可为”的广阔舞台上找到更自信的自己！